Nodig voor 1 persoon:
2 eieren
1 banaan
beetje kokosrasp
kaneel
Zo maak je het:
Mix alles in een blender fijn.
Doe wat kokosolie in de pan.
Als de pan goed warm is giet je de mix in de pan.
Rustig een tijdje met deksel gaar laten worden.
Met behulp van de deksel de pannenkoek omdraaien en nog even gaar laten worden.
Echt heerlijk....
Oer smoothie
Nodig voor 2 personen:
1 pakje kokosmelk
kokosrasp
handje nootjes (amandelen, hazelnoten)
chiazaad
2 stuks fruit
Zo maak je het:
Alle droge dingen in de blender doen.
Fruit in stukken in de blender doen.
Kokosmelk toevoegen.
Blender aan.
Voeg eventueel een beetje water toe.
Wederom...heerlijk.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten