zondag 25 augustus 2013

Paleo brownies

Heerlijke suikervrije en graanvrije brownies, die passen bij het oervoeding dieet. 
Nodig:
90 gr noten (hazelnoten)
30 gr cacaopoeder
10 el agavestroop 
90 gr kokoscrème
40 gr notenmeel
1 banaan
snufje zout
1 ei

Kokoscrème smelten.
Alle ingrediënten op de noten na in de blender.
In een vorm gieten zodat een laag van ongeveer 2 of 3 cm ontstaat. Je kan het deeg ook in muffinvormpjes gieten.
Hazelnoten over het deeg strooien en een beetje erin duwen.
20 min in de oven op 180 graden.

Errug lekker en verantwoord :-)

Geen opmerkingen:

Een reactie posten